Полезные свойства и противопоказания базилика для организма человека

Как употреблять базилик

Базилик в основном используется виде настойки или отвара. Для правильного приготовления такого средства нужна столовая ложка сушеного растения и кипяток, которым заливается сырье. Спустя тридцать минут настойку желательно процедить сквозь марлю или мелкое ситечко.

Приготовленное средство необходимо разделить на одинаковые части и употреблять в течение дня. Напиток можно пить в качестве профилактики для укрепления иммунной и нервной системы.

Для быстрого заживления ран и ссадин отвар базилика применяют в качестве примочек, кроме того им ополаскивают ротовую полость и горло. Положительное свойство оказывают на организм водные процедуры с добавлением базилика.

Польза для организма

• Прежде всего стоит сказать о высоком содержании аскорбиновой кислоты (известной также как витамин С) в листьях растения. Благодаря этому элементу повышается защитные функции организма, иммунная система работает лучше, а риск подхватить, к примеру, простуду значительно снижается.
• Базилик богат каротином, или витамином A, участвующем в формировании костной ткани и необходимом для хорошего зрения и профилактики глазных болезней (глаукомы, миопии и других). Каротин также укрепляет суставы и связки, улучшает состояние опорно-двигательного аппарата.
• Высоко в продукте и содержание витаминов группы B (рибофлавина). Этот элемент участвует во многих биохимических процессах, происходящих в нашем организме, в частности, играет важную роль во всех обменных процессах. Непосредственно участвует витамин B и в синтезе гемоглобина.
• Крайне благотворно сказывается употребление душистой травы на пищеварительной системе и ее функциях. Никотиновая кислота, имеющаяся в базилике, облегчает процесс переваривания пищи и служит профилактикой множества расстройств желудочно-кишечного тракта: от запора и диареи до язвы и гастрита.
• Стоит сказать, что базилик содержит в составе множество микроэлементов и минералов, нужных для нашего организма, а именно: кальций, фосфор, йод, натрий, железо, марганец, медь, селен и многие другие.
• Ароматная трава обладает общеукрепляющим и тонизирующим эффектами, помогает быстрее восстановиться после перенесенных операций и длительных болезней.
• Базилик очень полезно принимать мужчинам, поскольку данное растение вызывает прилив крови к паховой зоне и улучшает работу половой системы.
• Эфирные масла, в большом объеме содержащиеся в листьях, обладают успокаивающим эффектом, снимают стресс и нормализуют сон. Полезна ароматерапия с использованием масла базилика при депрессивных расстройствах и нервных срывах.
• Улучшается функционирование сердечно-сосудистой системы, поскольку пряность улучшает кровоток и препятствует образованию тромбов и появлению заболеваний сердца.
• Пахучая трава рекомендуется тем, кто желает избавиться от лишних килограммов, поскольку растение хорошо контролирует аппетит, улучшает обмен веществ и скорость жиросжигания.
• Растение крайне хорошо сказывается на состоянии кожных покровов. Регулярное употребление базилика улучшает кожу, делает ее упругой, гладкой и нежной.
• Пряность обладает противовоспалительным свойством, прекрасно справляется с инфекциями, убивает микробов в организме, а при внешнем применении листья растения помогают справиться с прыщами, сыпью или гнойными воспалениями.
• Хорошо воздействует трава на кишечник, ускоряет очищение организма от шлаков, вредных соединений и токсинов за счет легкого мочегонного эффекта.
• Употребление базилика рекомендовано при заболеваниях дыхательных путей, так как пряность обладает отхаркивающим эффектом и помогает справиться с простудными заболеваниями, бронхитом, облегчить симптомы астмы.

Грибной суп-крем (из опят)

Ингредиенты:

• Грибы (опята свежие или замороженные) — 300 грамм
• Картошка (большая) — 1штука
• Лук — половину головки
• Масло сливочное — пол столовых ложки
• Вода — 2 стакана
• Сливки — 1 стакан
• Перец молотый и соль по вкусу
• Имбирь — на кончике ножа
• Лавровый лист — один
• Зелень — для украшения

Способ приготовления:

1. Отварить в подсоленной воде грибы (20 минут). Если они замороженные, то просто вытащить их из морозилки, и дать постоять при комнатной температуре до полной разморозки.
2. Сварить до полной готовности картофель в подсоленной воде, предварительно разрезав его на маленькие части, чтобы быстрее сварился. В воду кинуть лавровый лист для аромата.
3. Пока варится картофель, растопим в сковородке масло и добавим туда лук, обжаривая его до того момента, пока он не станет прозрачным. Затем положить туда же грибы и тушить их, в закрытой крышкой, сковороде около 20 минут. Затем и картофель, и грибы выложить в блендер и измельчить.
4. Из воды, в которой варился картофель вытащить лаврушку и положить в неё картофельно-грибную массу, довести до кипения (постоянно помешивая) и выключить плиту.
5. После этого налить в суп сливки, тщательно размешать и дать постоять на неостывшей плите ещё пять минут.
6. Подавать в глубоких тарелочках, украсив сверху зелёным луком и листиками базилика.

Использование базилика в кулинарии

Многие задаются вопросом, куда добавляют базилик? Данную пряность широко используют в кулинарии, особенно в зарубежных странах. Рассмотрим несколько рецептов с добавлением базилика:

1. Закуска. Томаты нарезаем кружочками и выкладываем их на тарелку. Добавляем соль по вкусу. Далее с помощью крупной терки натираем твердый сыр поверх помидоров. Мелко режем базилик и посыпаем блюдо.
2. Диетический суп. Лук и морковь очищаем от кожуры, измельчаем с помощью мелкой терки и обжариваем на сковороде. Тем временем в эмалированную кастрюлю наливаем холодную воду и ставим на сильный огонь. Как только вода закипит, помещаем небольшую куриную грудку. Спустя 20 минут после закипания добавляем морковь, лук, нарезанный кубиками картофель, соль по вкусу. Как только картофель достигнет готовности выключаем плиту. Добавляем в суп мелко нарезанный базилик и закрываем крышкой, чтобы суп настоялся. Спустя один час блюдо готово к употреблению.
3. Салат. Отварную куриную грудку измельчаем с помощью ножа. Далее берем помидоры, мелко нарезаем и соединяемых ингредиенты. Заправляем салат нежирной сметаной. Тщательно перемешиваем и посыпаем салат базиликом.

Польза и вред базилика, которые обусловлены уникальным составом, широко применяют в различных направлениях. В умеренном количестве пряность не представляет опасности для здоровья человека, исключением являются противопоказания.

Польза базилика

Свойства и польза обоих наиболее распространённых видов (фиолетового и зелёного) одинакова, отличаются они друг от друга только тремя параметрами:

• цветом (что понятно из названия);
• ароматом (зелёный пахнет сильнее);
• вкусом (у фиолетового привкус порезче).

Какими полезными свойствами обладает базилик? Чем же полезны эти два сорта? Эту травку с полным правом считают домашней аптечкой. Ведь в ней содержится много полезных и нужных организму составляющих. Базилик помогает:

1. Улучшает сердечную деятельность, потому желательно каждому сердечнику употреблять в пищу эту зелень.
2. Замедляет старение кожного покрова.
3. Препятствует возникновению атеросклеротических бляшек, снижает количество холестерина в сосудах, укрепляя их.
4. Предупреждает возникновение онкологии и раковых болезней.
5. Укрепляет иммунную систему организма, помогает организму противостоять разным бактериям — стафилококку, энтерококку и так далее.
6. Улучшает деятельность желудочно-кишечного тракта, позволяет избавиться от метеоризма, ликвидирует воспаление слизистой.
7. После применения базилика лучше сворачивается кровь.
8. Препятствует развитию геморроя.
9. Приходит на помощь, если обостряется артрит.
10. Хорошо противостоит простудным болячкам.
11. Выступает в роли отличного антидепрессанта.
12. Применяется для оздоровления ротовой полости. Используется при таких болезнях, как стоматит или повреждение дёсен. Заживляет раны, очищает от налета зубы, помогает предотвратить кариес и когда мучает зубная боль.
13. Помогает при болях в области головы, устраняя их.
14. Употребление базилика улучшает зрение.

Это общие полезные свойства базилика. Но ещё есть показания отдельно для мужчин (ведь мужской и женский организмы устроены по-разному).

Полезные свойства базилика

• Улучшает работу сердца;
• Защищает кожу, предупреждает старение;
• Укрепляет сосуды, снижает холестерин, предупреждает развитие атеросклероза;
• Предупреждает онкологические заболевания;
• Повышает иммунитет;
• Благотворно воздействует на ЖКТ;
• Улучшает свертываемость крови;
• Защищает от развития геморроя;
• Справляется с обострением артрита;
• Помогает при простуде;
• Имеет свойства антидепрессанта;
• Способствует оздоровлению полости рта;
• Ликвидирует головную боль;
• Способствует укреплению зрения.

Это далеко не полный перечень полезных свойств, его можно продолжать достаточно долго. Перечислены только основные лекарственные свойства. Это значит, что базилик полезен пациентам обоих полов любого возраста. Причем, всеми ценными качествами обладают фиолетовый и зеленый сорта.

Посмотрите видео! Базилик полезные свойства и противопоказания

Польза базилика для организма и противопоказания к применению

Польза и вред базилика для здоровья заключается в его химическом составе. В состав базилика входят эфирные масла, которые помимо пользы в отдельных случаях могут нанести организму вред. Данная пряность полезна для организма исключительно в свежем или засушенном виде. Как известно, повядшие листья базилика теряют свои полезные свойства и микроэлементы. Чтобы получить максимальную пользу от растения, лучше всего использовать базилик в свежесрезанном виде.

Лечебные свойства базилика:

1. Является обезболивающим средством при спазматических болях в животе.
2. Способствует повышению иммунитета.
3. Базилик рекомендован при пневмонии и различных формах бронхита.
4. Снижение артериального давления.
5. Устраняет кровоточивость десен.
6. Обладает противогрибковыми свойствами.
7. Эффективно борется с заболеваниями горла.
8. Базилик применяют при хронической бессоннице.

Противопоказания:

1. Базилик категорически запрещён в любом виде при плохой свёртываемости крови, эпилепсии и ишемической болезни сердца.
2. Несмотря на множество полезных свойств пряности, врачи не рекомендуют употреблять базилик при беременности. Эфирные масла растения могут спровоцировать тонус матки, который чреват преждевременными родами.
3. При грудном вскармливании разрешено использовать исключительно чай из сушеного базилика. Данный напиток способствует повышению лактации.

Базилик, полезные свойства и противопоказания которого мы рассмотрели выше, необходимо принимать с осторожностью. По теме:

По теме:

НАЗАД

ВПЕРЕД

1 из 3

По теме:

НАЗАД

ВПЕРЕД

1 из 3

Краткое описание

Прежде, чем приступить к ознакомлению с ботаническими особенностями растения базилик, хочется остановиться на некоторых исторических фактах.

В свою очередь римляне причисляли траву к силам зла в отличие от индусов, которые по сей день считают базилик священным растением и поклоняются ему. Любвеобильные итальянцы посчитали правильным превратить базилик в символ сердечных отношений. До сих пор в некоторых регионах Италии сохранился обычай ставить на подоконник вазон с душистой травой в знак того, что живущая в доме юная особа ожидает своего возлюбленного.

Конечно, все эти традиции появились не на пустом месте, поскольку свойства базилика настолько разнообразные, что растение даже нашло применение в магических практиках.

Применение базилика в кулинарии

Эфирное масло растения обладает антибактериальной активностью. Исследования показали, что даже его 1%-ный раствор подавляет рост бактерий. Поэтому душистый базилик рекомендуют добавлять к салатам и другим блюдам, в которых ингредиенты не прошли достаточную термическую обработку, поскольку в них выше риск наличия патогенных микроорганизмов.

Эфирное масло растения продается в аптеке. На его основе готовят маску для волос:

• 1. Так как в чистом виде применение любого эфира исключено, то нужна база – оливковое масло, в которое добавляют 5-6 капель аромамасла базилика.
• 2. Это средство мягкими движениями наносят на корни волос и слегка втирают.
• 3. Затем оборачивают волосы полиэтиленовой пленкой и укутывают голову полотенцем. Получается эффект бани.
• 4. Через 15-20 минут средство смывают с помощью шампуня.

Эта маска подходит для женщин с сухими волосами и кожей головы, поскольку обладает питательными свойствами.

Польза в растении есть и для волос. Базилик укрепляет корни, устраняет излишнюю ломкость.

Маски для лица

Чтобы смягчить кожу лица и убрать воспаления, можно сделать такую маску:

• горсть мелко нарезанных базиликовых листьев залить стаканом кипятка;
• подождать 15 минут, пока средство настоится;
• протереть лицо получившимся лосьоном.

Для лучшего эффекта рекомендуется умываться настоем базилика через каждые 2 дня.

От черных точек эффективно помогут свежие листья пряного растения. Их нужно намочить теплой водой и плотно приложить к проблемным зонам лица на 5–7 минут, потом снять и умыться прохладной водой. Применение очищающей маски пару раз в неделю сделает поры кожи чище.

Маски для волос

Для сухих и очень ломких волос будет полезна такая маска:

• эфирное базиликовое масло (5 капель) смешивают с горчичным порошком (50 г) и белой хной (50 г);
• к ингредиентам добавляют яичный желток;
• все компоненты тщательно перемешивают и наносят на волосы, равномерно распределяя по длине.

Маску держат около 20 минут и смывают теплой водой. Повторять процедуру рекомендуется трижды в неделю.

Если волосы жирные, будет полезна другая маска:

• свежие нарезанные листья базилика смешивают с оливковым маслом (1 стакан) и эфирными маслами розмарина и герани (по 2 капли);
• в состав добавляют базиликовое масло (5 капель);
• маску тщательно перемешивают и наносят на волосы ближе к корням.

Базилик — одна из традиционных приправ во множестве национальных кухонь. К пище его добавляют в свежем и засушенном виде, а также в форме масла. Растение встречается:

• в супах, закусках и паштетах;
• в острых соусах;
• среди ингредиентов пиццы;
• в бутербродных маслах и сырах, в колбасных изделиях.

Иногда увидеть его можно даже в составе десертов, хотя и в очень небольших количествах.

Виды базилика

Описание растения будет неполным без указания разновидностей базилика. Всего насчитывается четыре вида царской травы:

• Средиземноморский вид отличается нежно-зеленой окраской листьев. Используется в медицине в качестве стимулирующего аппетит средства. Но кроме пищеварительной системы, эта разновидность специи положительно влияет на работу сердца, повышая его выносливость.
• Азиатский базилик имеет массивный стебель с опушкой и окрашенные в винный оттенок листья. В медицине ценятся больше всего именно свойства фиолетового базилика, поскольку данная разновидность отличается высоким содержанием эфирных масел. Польза такого вида базилика в том, что он улучшает кровообращение и обменные процессы, благоприятно сказывается на состоянии нервной системы. Содержание камфорного масла помогает вести результативную борьбу с бородавками, а также устранять неприятные симптомы после укусов насекомых.
• Тайский базилик тоже окрашен в фиолетовые оттенки, когда растение молодое. Но с возрастом окраска приобретает зеленый оттенок. Вкус такого вида базилика напоминает лакрицу. Состав этой разновидности душистого растения насыщен витаминами и минералами, поэтому оно больше цениться в кулинарной области.
• Лимонный базилик обладает ароматом с яркими цитрусовыми нотками. Благодаря этому характерному признаку, данный вид получил такое наименование. Преимущественно используется в кулинарных целях.

Каждый из перечисленных здесь разновидностей базилика, как видно из описания, обладает отличным от других вкусом и ароматом. Но такое разнообразие лишь расширяет сферу применения уникальной растительности, позволяя воплощать вкусовые фантазии в самых изысканных кулинарных шедеврах.

Магические свойства базилика

Также считается, что эта пряность имеет определённые магические свойства. Поэтому базилик применяют в магии. Растение оказывает разнообразную помощь, например:

• Хранит и укрепляет отношения между супругами.
• Охраняет дом от злых сил и плохих людей.
• Сохраняет в семье покой и погашает зарождающие ссоры.
• Поддерживает хорошую атмосферу в доме.
• Способствует развитию паранормальных способностей.
• Его берут с собой в дорогу — он служит оберегом в пути.

Как применять базилик в магических целях? Предлагаем вам несколько рецептов.

Сплести венок из растения и повесить его над входной дверью.

Налить в ванну горячей воды, бросить туда горсть листочков базилика и полежать в ней. Вода очистит ауру от плохой энергии, чужой зависти и остального негатива. Вы сразу почувствуете, как вам стало легко и спокойно.

Перед выходом из дома заварить и выпить базиликовый чай.

В новолуние взять веточку базилика, положить её в кипяток, дать настояться четверть часа (не закрывая крышкой). Затем пройти по всему дому, побрызгать все комнаты и попросить Высшие силы о привлечении в вашу жизнь больше денег. Чтоб деньги текли к вам непрерывной рекой повторить процедуру три новолуния подряд. Хорошо бы держать при себе базиликовые листочки постоянно.

Для привлечения поклонника или мужа, ежедневно натирать тело листиками базилика. Очень скоро вы увидите положительный результат.

Расставьте по квартире горшочки, с посаженными в них растениями базилика. Пусть они находятся в доме круглый год, и вы забудете о скандалах и семейных разногласиях, безденежье и плохом настроении!

Польза «царской травы»

Базилик, полезные свойства которого определены особенностями его химического состава, оказывает самое благоприятное воздействие на организм человека. Богатство состава сделало базилик растением широкого спектра действия: он используется и в кулинарии, и в медицине, и в косметологии.

Использование в медицине

• Низкая калорийность зелени базилика делает его незаменимым продуктом в питании людей с излишним весом. Богатый комплекс минералов и витаминов исправляет ущерб, нанесенный организму несбалансированными диетами. Базилик ускоряет метаболизм и способствует сжиганию жиров.
• Регулярное употребление базилика способствует улучшению состояния кровеносных сосудов, кожи, ногтей и волос.
• Базилик активно используют в лечении широкого спектра респираторно-вирусных заболеваний, вплоть до бронхиальной астмы и туберкулеза.
• Пряная зелень успокаивающе воздействует на нервную систему, устраняет дискомфорт в желудке, нормализует газообмен в кишечнике. Именно поэтому пряность используют при метеоризме и вздутии живота.
• Крайне полезна эта травка пациентам с мочекаменной болезнью, поскольку её употребление способствует выведению мочевой кислоты, размягчению камней и снижению боли.
• Самое ценное качество базилика – его необыкновенный аромат, обусловленный наличием большого количества эфирных масел и летучих эфирных веществ, одно вдыхание которых оказывает стимулирующее действие на работу сердца.
• Базилик способен оказывать спазмолитическое воздействие, устраняя сокращения мускулатуры внутренних органов.
• Благодаря высокому содержанию витамина K базилик способствует быстрому заживлению послеоперационных ран и швов.
• Наличие антиоксидантов в царской траве замедляет процессы старения в организме человека и оказывает на него общеукрепляющее действие.
• Употребление базилика способно предотвратить развитие возрастных патологий сетчатки глаз.
• Базилик способен восстановить иммунитет, поэтому врачи приветствуют его включение в рацион больных, перенесших тяжелый недуг или хирургическое вмешательство.
• Высокое содержание минералов обеспечивает ритмичную работу сердечной мышцы и тем самым способствует поддержанию нормального артериального давления.
• В листьях базилика много железа, которое косвенным образом участвует в процессе насыщения крови кислородом, поскольку железо входит в состав гемоглобина.
• Целебные качества пряной травы используются в лечении головных болей разной этиологии и болей в сердце, обусловленных невротическими причинами.
• Антиканцерогенные свойства базилика помогают успешно применять его в исцелении онкологических больных.
• Витамин A, также присутствующий в списке полезных веществ базилика, служит гарантом хорошего зрения и отличного состояния кожи и её слизистых оболочек.
• Эфирные масла, обусловливающие отличные вкусовые качества царской пряности, наделяют её также противовоспалительным и антибактериальным действием. Именно поэтому базилик используют при лечении грибковых заболеваний. Отвары из базилика отлично дезинфицируют полость рта, предотвращают развитие кариеса и освежают дыхание.
• Благотворно воздействие базилика на нервную систему человека: он облегчает последствия нервного потрясения, сглаживает беспокойство и нервозность.

Применение в косметологии

Оно основано на присутствии антиоксидантов в составе царской травы. Масло, полученное из базилика, включают в состав косметических средств (кремов и лосьонов) для ухода за стареющей кожей лица и для устранения мелких морщин.

Будучи включенным в состав шампуней, масло базилика укрепляет корни и способствует нормализации структуры ломких волос.

Регулярное применение отваров и примочек из зелени базилика способно избавить от комедонов и прыщей.

Применение в кулинарии

Базилик, применение которого стало нормой для многих национальных кухонь, пользуется большой популярностью. Спектр его использования в кулинарии невероятно широк: базилик добавляют в супы, салаты, вторые блюда, а также в десерты.

• Чаще всего в пищу используют листья пряной травы. В азербайджанской кухне для ароматизации супов, напитков, закусок и паштетов используют семена.
• В итальянской кухне многие блюда просто немыслимы без этой пряности (пицца «Маргарита» или знаменитый соус песто).
• Сушеную пряность добавляют в колбасы, овощные консервы, бутербродные сорта масла.
• В сушеном виде базилик входит в состав многих пряных смесей, поскольку он отлично сочетается с другими пряностями.

Польза семян и листьев базилика для организма

Высокая польза базилика обеспечивается за счет огромного количества химических элементови соединений, которые содержатся в листьях и семенах растения. Благодаря им регулярное потребление пряности способно предупредить многие заболевания, оно положительно влияет на здоровье, укрепляет иммунную систему. Также бактерицидные свойства защищают от различных инфекций.

Лечебные свойства базилика просто завораживают своим многообразием. Данная трава обладает следующими полезными качествами:

• пряное растение имеет жаропонижающий и потогонный эффект. За счет данных свойств базилик используется для лечения простудных патологий и проблем дыхательных путей. Специальный настой из цветков базилика и семян кунжута позволяет снизить температуру, также его можно принимать при профилактике различных простудных патологий;
• трава имеет высокие бактерицидные свойства. Данное качество позволяет использовать базилик в стоматологии. Он помогает устранить зубной камень, патогенный налет на поверхности зубов, убирает неприятный запах и бактерии из полости рта, которые могут провоцировать кариозное поражение зубов;
• вяжущие и бактерицидные свойства позволяют укрепить десна и снять воспалительный процесс;
• оказывает заживляющий эффект. Благодаря этому растение часто применяется при различных ранах, царапинах, ссадинах, разных болезнях кожного покрова. Составляющие компоненты базилика способствуют быстрому рубцеванию ран, устраняют многие поражения кожи;
• базилик обладает иммуностимулирующими свойствами. Именно этот эффект позволяет сдерживать рост и развитие клеток ВИЧ, а также предотвращает образование раковых опухолей;
• оказывает мочегонное воздействие. Это оказывает благотворное влияние на деятельность мочеполовой системы. Растение предохраняет от образования камней и песка в почках;
• имеет успокаивающее воздействие. Настои с базиликом рекомендуется применять при стрессах, депрессивных состояниях, неврозах. Они оказывают успокаивающее воздействие на нервную систему;
• обладает спазмолитическими свойствами. Базилик помогает устранить признаки метеоризма, он снимает спазмы в желудке, приводит в норму газообмен в желудке;
• оказывает положительное влияние на работу половой системы. За счет того, что в составе пряной травы имеется марганец и витамин Е, оно положительное влияет на состояние репродуктивной системы мужчин и женщин. Также составляющие компоненты оказывают благотворное влияние на работу сердца и эндокринной системы;
• регулирует артериальное давление. В составе пряности имеется высокий уровень калия, который положительно влияет на артериальное давление. Также за счет него обеспечивается водный, кислотный и электролитический баланс;
• улучшает состояние мышечной ткани, укрепляет кости, благотворно отражается на состоянии волос, зубов, ногтей. Все эти свойства обеспечиваются за счет того, что в составе приправы имеется кальций, фосфор;
• регулирует уровень сахара в крови, нормализует сердечный ритм. Все это наблюдается благодаря содержанию в составе меди, магния.

Особенности влияния на организм

Чем полезен для мужчин и женщин

Базилик полезен для мужского и женского здоровья. Он проявляет возбуждающее воздействие, вызывает желание. Его относят к афродизиакам. Пряность улучшает потенцию, стабилизирует работу репродуктивных органов. Повышает работоспособность.

Трава полезна и для женщин. Она снимает болезненные ощущения во время менструации. Ускоряет обменные процессы, снижает массу тела.

Для детей

В любой пряности содержатся дубильные вещества, ароматические кислоты, которые могут быть опасны для неразвитой системы желудочно-кишечного тракта малыша. Базилик разрешается вводить в рацион с двух лет. В этом возрасте он снимает спазмы, предотвращает вздутие живота. Эта приправа хорошо заменяет перец.

Перед введением убедитесь, что у малыша нет аллергии на растение. Проконсультируйтесь с педиатром: если ребенок – аллергик, то стоит подождать с введением растения в питание.

При беременности и лактации

Продукт обладает тонизирующими свойствами, что может привести к невынашиванию плода. Поэтому базилик нельзя употреблять при беременности. Если женщина привыкла регулярно употреблять эту траву, необходимо проконсультироваться с врачом.

Возможно, он разрешит небольшое количество пряности. Абсолютное противопоказание – склонность будущей мамы к гипертонии. Но базилик можно употреблять беременным в качестве ингаляций, отваров для полоскания полости рта.

В малых дозах растение разрешается при лактации. Но в большом количестве оно сокращает выработку молока. При вводе в рацион стоит быть осторожней, так как приправа может вызывать аллергию у ребенка.

В пожилом возрасте

Иммунитет пожилых людей нуждается в постоянном подкреплении, ведь защитные свойства организма со временем ослабевают. Приправа поддерживает иммунную систему, справляется с бактериальными инфекциями.

Пряность содержит флавоноиды, которые атакуют свободные радикалы и препятствуют образованию раковых клеток.

Профилактика онкологических заболеваний важна для пожилых людей. Перед регулярным употреблением растения следует ознакомиться с ограничениями и посоветоваться с врачом.

Описание и применение базилика

Базилик является ароматным растением, которое относится к отделу цветковых, классу двудольных, порядку ясноткоцветных, семейству яснотковых, роду базилик. С древнегреческого языка «базилик» переводится как «царская трава».

Первоначально выращивать пряность начали в Азии. Однако за счет того, что она имеет приятный и яркий аромат со временем она быстро распространилась по всему миру, и захватила страны Европы. При этом людей привлекает не только аромат, но высокая польза травы.

К основным внешним характеристикам пряности стоит отнести:

• базилик имеет четырёхгранные стебли. Их высота может быть от 30 до 80 см;
• листья могут быть зеленой или фиолетовой окраски. По форме они продолговатые и яйцевидные;
• стебли на концах имеют соцветия. В их составе имеется несколько цветков;
• цветок может быть белым, розовым, бело-фиолетовым;
• все части растения обладают шероховатой структурой. В них присутствуют железы с эфирным маслом. За счет него трава обладает пряным и приятным ароматом.

Изучая базилик, его полезные свойства и противопоказания, стоит учитывать и то, в каких областях используется эта пряная травка. Ее применение достаточно широкое, это связано с высоким уровнем полезных качеств приправы.

В таблице ниже имеются области, в которых используется базилик.

Рецепты для домашнего приготовления

Для каждодневного ухода базиликовое масло хорошо добавлять в ухаживающие кремы и маски для лица. Для одного раза будет достаточно нескольких капель.

Ночной бальзам для лица готовится из 1 ст. л. оливкового масла с добавлением 5 капель эфироля. Смягчающие свойства бальзама способствуют разглаживанию морщин и восстановлению упругости дермы.

Для лечения прыщей нужно 2 раза в день наносить эфир в чистом виде на каждый прыщик при помощи ватной палочки.

При необходимости вылечить от прыщей большие участки кожи, нужно добавить 10 капель эфира в 1 стакан ромашкового отвара. Протирать лицо этим раствором надо 2 раза в день.

Для лечения язвочек и ранок берут 1 чайную ложку оливкового масла и добавляют в нее 4 капли эфира. Этим средством промакивают проблемные места 2 раза в день.

Чтобы приготовить маску для стареющей кожи, нужно смешать 2 столовые ложки сметаны, по 1 столовой ложке меда и сока лимона. Добавить эфирное масло базилика – 3 капли и размешать. Маску наносят на 10 минут.

Как сохранить базилик

Свежий базилик очень полезен — однако хранится недолго. Растение принято засушивать — аромат его от этого становится только сильнее, а полезные свойства сушеного базилика сохраняются в полной мере на протяжении целого года.

Сбор свежих листьев обычно проводится в самом начале лета, пока растение еще не зацвело. Молодые листочки раскладывают в теплом сухом месте в тени или помещают в духовку, нагретую всего до 40 градусов. После того как листья полностью высохнут, их измельчают и убирают в бумажный или полотняный мешочек.

Точно так же сушат и цветки растения, собранные в середине лета. Семена собирают после того, как растение отцветет. Кстати, семена засушивать необязательно — если просто держать их вдали от яркого света при комнатной температуре, польза сохранится до 5 лет.

Использование базилика для похудения свойства

Базилик полезен для похудения, его составляющие вещества способствуют активному сжиганию жировых отложений, а также они приводят в норму обмен веществ. Для снижения веса стоит использовать семена, которые можно купить практически в любой аптеке. Главное чтобы на упаковке не было написано «Для посадки». Из семян делают специальный напиток, который полезен для похудения.

Приготовление напитка достаточно простое, главное соблюдать все важные рекомендации:

1. в емкость следует насыпать 1 чайную ложку семечек базилика;
2. семена нужно залить половиной стакана теплой воды;
3. далее семена необходимо размешать и отставить в сторону на 5 минут. Они за этот период должны набухнуть;
4. потом после того как семечки набухнуть, в них можно налить немного свежего сока или натурального йогурта;
5. пить готовый напиток стоит утром при употреблении еды.

Кроме этого семена базилика можно добавлять в овсяную кашу, различные салаты из овощей или фруктов. Также можно положить 1 ч.ложку в любимый йогурт.

Важно! Если вы хотите достичь желаемого эффекта и похудеть, то одного употребления семян растения будет недостаточно. Обязательно требуется регулярно выполнять физические упражнения

При правильном подходе можно за месяц скинуть до 5 килограмм.