Лечебные свойства и противопоказания к применению розмарина, польза и вред

Что такое розмарин?

Что такое розмарин, полезные свойства и противопоказания, какие есть лечебные свойства у этого растения, все это очень интересует тех, кто ведет здоровый образ жизни, следит за своим здоровьем, и интересуется народными методами лечения, в том числе и с помощью лекарственных трав и пряностей. Вот мы и попробуем ответить на эти вопросы, в нижеследующей статье.

Итак:

Розмарин лекарственный, или Розмарин обыкновенный (лат. Rosmarínus officinális) – это вид полукустарниковых и кустарниковых вечнозелёных растений рода Розмарин (Rosmarinus) семейства Яснотковые (Lamiaceae).

В русском языке розмарином называют и вид Розмарин лекарственный Rosmarinus officinalis, и род Розмарин Rosmarinus.

Розмарин лекарственный — вечнозеленый теплолюбивый полукустарник из семейства яснотковых; происхождение — побережье Средиземноморья. В теплых условиях достигает высоты 2 м. Растение имеет серовато-зеленые узкие листочки, напоминающие хвою. Цветет в феврале — марте голубоватыми цветками. Именно период цветения является временем для сбора лекарственного сырья.

История его использования восходит к древним грекам и римлянам. Они поджигали веточки растения в храмах своих богов, которые, по легенде, пировали на Олимпе с венками из цветущего розмарина на головах. Другая легенда говорит о том, что прежде у него были белые цветки, которые стали голубыми после того, как Богородица повесила на куст растения свой плащ.

В Средние века розмарин продолжали использовать в храмах, отгоняя, как считалось, его дымом злых духов. Однако вскоре из лекарственного растения он прочно перешел в разряд приправ. Теперь его более широко начали применять повара, чем аптекари. А между тем и греки, и римляне подметили, что растение положительно влияет на работу мозга, поэтому венки на голову были не просто украшением.

С лечебной целью используют его листья. В марте – апреле перед цветением и во время цветение растения срезают молодые побеги и сушат, расстелив тонким слоем в хорошо проветриваемом помещении или на открытом воздухе в тени, стебли отделяют от листьев и выбрасывают.

Розмарин был известен еще в библейские времена, рос на склонах гор и холмов Ливана вместе с лавандой лекарственной, можжевельником обыкновенным, шалфеем лекарственным, тимьяном и мелиссой. Древние греки и римляне ценили его как священное растение. Для защиты от заразных болезней его жгли, чтобы очистить воздух, а также носили с собой в виде маленького букетика, чтобы он защищал владельца от чумы.

Он издавна был известен как знаменитая «трава доброй памяти». В античные времена греки и римляне готовили ароматный настой на цветках этого растения и вдыхали запах, «чтобы победить врага в сознании своем и чтобы память не играла больше злых шуток». Аромат цветущего розмарина вдыхали для усиления защиты от нечистой силы и облегчения общения с духами-наставниками.

В странах Востока эту пряность превозносят за его чудесное свойство дарить радость любви тем, у кого есть проблемы в этой области, приводящие к бессоннице.

Применение в разных сферах

Разобравшись с тем, что собой представляет розмарин, поговорим о том, для чего его используют. Рассмотрим не только применение в кулинарии, но и в медицине, а также косметологии.

В кулинарии

Розмарин используется как в европейской, так и в азиатской кухне, поэтому встретить растение можно в большинстве блюд, в которые добавляется мясо или мясные продукты. Но, вместе с тем, использовать траву в качестве приправы можно повсеместно, поэтому всё ограничено лишь вашей фантазией.

Так как растение имеет достаточно сильный запах, в большом количестве оно не используется. Обнаружить розмарин можно в приправах наподобие смесей «Итальянские травы», «Прованские травы», а также в некоторых составах, которые предназначены для мариновки мяса либо для жарки картофеля.

Трава используется для мариновки рыбы и мяса перед отправкой в духовку, для приготовления супов, соусов, мясных котлет, блюд из бобовых.

Отдельно стоит сказать о том, что розмарин отлично сочетается с алкоголем, при этом его можно добавлять как в крепкие алкогольные напитки (водка, виски, абсент), так и в вино, пиво или различные ликёры.

С чем не сочетается розмарин, так это с лавровым листом. Проблема в том, что пряности имеют похожий вкус, а также могут давать горечь.

Важно! Розмарин добавляют исключительно в конце приготовления пищи, иначе он даст горечь

В медицине

Далее обсудим применение розмарина в народной медицине.
Эфирное масло. Используется для ингаляций при респираторных заболеваниях верхних и нижних дыхательных путей. Также применяется в качестве стимулятора иммунной системы, помогая улучшить защитные функции организма.

Масло розмарина помогает справиться с головными болями, если они вызваны умственными или эмоциональными перегрузками. Достаточно просто втереть его в кожу лба или висков.

Знаете ли вы? На основе листьев розмарина производят специальные сигареты, которые курят астматики, чтобы уменьшить проявление заболевания.
Настои.зренияпростуду

Экстракты. Препараты, в состав которых входит розмарин, применяются для лечения печёночной недостаточности, колик, депрессии, различных спазмов. Мази и лосьоны на основе растения помогают справиться с кожными заболеваниями, а также заживлять раны.

В косметологии

Поговорим о том, как использовать розмарин в косметологии и в какие косметические средства добавляют его масла.
Для сухой или жирной кожи. Масло растения входит в состав кремов для кожи, масок для лица и головы. Такое широкое применение обусловлено тем, что продукт нормализует работу потовых желез, а следовательно, помогает решить проблему как сухой, так и жирной кожи.

При этом масло положительно действует на любую кожу, независимо от того, на каком участке тела она находится. То есть, если у вас жирная кожа головы, но при этом сухая кожа на руках, вы можете использовать масло и для головы, и для рук.

При плохом кровообращении. Розмарин стимулирует кровообращение, что положительно влияет не только на питание конечностей, но и на волосы. Дело в том, что если вы втираете масло в корни волос, то, после улучшения кровообращения, луковицы будут получать больше питательных веществ, из-за чего улучшится состояние кератиновых поверхностей.

Для избавления от внешних и внутренних прыщей. Масло помогает очистить поры, поэтому может применяться как в составе тоников для снятия макияжа, так и в кремах, которые призваны снизить воспаление и освободить засоренные поры от грязи.

От морщин. Растение входит в состав антивозрастных кремов, которые помогают справиться с морщинами, а также улучшить структуру кожи лица. Подобные средства не просто «натягивают» кожу, а стимулируют регенерацию клеток, что ведёт к омоложению кожного покрова изнутри.

Рекомендуем вам почитать о применении в косметологии таких растений, как чабрец, василек, толокнянка, календула, липа, шалфей, иссоп, любисток, расторопша.
Отбеливание кожи.кожи

Как видите, розмарин имеет огромное количество полезных для косметологии свойств, поэтому может применяться повсеместно. Учитывая низкую стоимость сырья, косметические средства на основе травы имеют доступную цену.

Розмарин: применение

Что касается применения этого продукта, следует отметить, что его используют в медицине, косметологии, кулинарии, а также во время похудения.

Эта пряность оказывает такое влияние на организм:

1. усиливает сердечные сокращения;
2. уничтожает микробы;
3. улучшает пищеварение;
4. снимает нервное напряжение;
5. убивает кишечную палочку и стафилококк.

Розмарин для похудения

Если ваша цель – это сбросить несколько лишних килограмм, то в этом вам поможет розмариновый чай. Такой чай помогает нормализовать обменные процессы в организме, а также помогает ускорить процесс сжигания жиров.

Во время диеты можно пить такой чай без зазрения совести, так как калорийность этого продукта небольшая. Однако при похудении не стоит им сильно увлекаться, оптимальный суточный объем такого травяного настоя или отвара – это 2 чашки.

Однако, следует обратить внимание, что гипертоникам и беременным следует очень осторожно использовать эту пряность. Розмарин: калорийность

Розмарин: калорийность

Нужно отметить, что калорийность этого продукта равна 131 кал. за 100 грамм.

Как приготовить розмариновый чай?

Для приготовления понадобится чашка воды – 250 мл и чайная ложка измельчённых листьев розмарина. Настаивать чай следует в течение 15 минут. Нужно отметить, что чай с этой пряностью особенно полезен тем, кто недавно перенёс инфекционное заболевание или страдает от постоянной слабости.

Розмарин в пищу

Эта пряность активно используется и в кулинарии

Однако, следует обратить внимание на то, что она имеет очень специфический запах: острый с лёгким пряным вкусом. Зачастую розмарин используют для приготовления маринадов, салатов, заправок и супов

Эта специя придаёт блюдам особой пикантности и изысканности.

Добавлять эту пряность в пищу следует очень аккуратно, так как это сильная пряная специя.

Розмарин и косметология

Зачастую косметологии используется розмариновое масло. Именно помогает сделать кожу эластичной, сократить поры и убрать мёртвые клетки.

Кроме того, розмариновое эфирное масло:

• снимает отёчности;
• лечит проблемную кожу;
• помогает избавиться от чёрных точек;
• стимулирует рост волос;
• лечит жирную кожу;
• помогает при перхоти.

Следует также обратить внимание, на то, что эта пряность используется также и для приготовления ванн. Так, розмариновые ванны помогает устранить растяжки и делают кожу упругой и гладкой

Особенности использования розмаринового масла

В первую очередь следует подчеркнуть, что такое масло получается путём дистилляции. Что касается его характеристик, то оно горькое на вкус и имеет жёлтый цвет.

Масло из этой пряности используется как и в лечебных целях, так и в качестве косметического средства:

Во-первых, масло используется для приготовления масок как для кожи, так и для волос.

Во-вторых, масло помогает бороться с растяжками, рубцами и вялостью кожи.

В-третьих, оно устраняет угревую сыпь и помогает в общем уходе за лицом.

Использование розмарина в медицине

Эта пряность активно используется для лечения многих заболеваний. Среди таких болезней можно выделить такие, как:

1. Мигрень. Чтобы справиться с этой проблемой потребуется пару капель розмаринового масла и стакан тёплой воды. Такой настой следует принимать 2 рада в день за час до приёма пищи. Оптимальный курс лечения составляет 10 дней. Далее, нужно будет сделать перерыв.
2. Стрессы и нервное напряжение. Розмарин – это отличный природный антидепрессант. Для того чтобы успокоиться рекомендуется делать массаж или просто втирать в кожу розмариновое масло. А чтобы избавиться от бессонницы, можно смазывать виски пряным маслом.
3. Периодические боли в желудке. Чтобы избавиться от спазмов в области желудка следует принимать масло 2-3 раза в день. Кроме того, это средство можно использовать в качестве профилактики появления заболеваний, которые связаны с кишечным трактом.
4. Гипертония. В этом случае следует развести розмариновое масло в половине стакана воды. Масла потребуется от 5 до 10 капель. Курс лечения должен длиться около 2 недель.
5. Воспалительные процессы в женских половых органах. Чтобы бороться с этой проблемой потребуется приготовить настой из: шалфея, мяты и розмаринового масла. Этот настой используется для проведения процедуры спринцевания, а также для принятия сидячих ванн.
6. Общее повышение иммунной системы. Это растение помогает укрепить иммунитет. Для этого рекомендуется полоскать горло и принимать тёплые ванные с добавление розмаринового масла.

Выращивание и уход

Если позволяют возможности, можно выращивать данное полезное растение самостоятельно на открытом грунте или под пленкой в теплице. Прежде всего, стоит запомнить, что растение лучше всего растет на рыхлой и влажной почве. Высадка происходит ранней весной или поздней осенью. Не рекомендуется высаживать полезное растение рядом с цветами или деревьями, которые несут плоды

Важно помнить, что растение довольно капризное, а также любит простор и своевременный уход

Необходимо помнить, что на открытом грунте розмарину потребуется постоянный приток воздуха и воды. Посадка производится либо вегетативным способом с помощью черенков, либо семенами. Посадку растения лучше всего осуществлять в сентябре, тогда урожай можно будет ожидать уже в марте.

Выращивание розмарина в квартире не требует особых усилий. Вопреки распространенному мифу, высадка лекарственной травы возможна и в домашних условиях. Для посадки в горшочке потребуется лишь пара семян и еженедельная прополка почвенного покрова. Можно использовать немного органических удобрений, которые помогут ускорить рост и усилить концентрацию полезных веществ растения.

Польза

Ученые доказали, что розмарин положительно влияет на организм человека. С помощью его можно избавиться от головной боли, улучшить настроение и даже облегчить воспаление в суставах.

• Повышение иммунитета. Организм человека на протяжении жизни переживает огромное количество стрессов. Из них самый упорный и мощный – окислительный. Возникает такой стресс из-за оксидантов. Чтобы увеличить выносливость организма на помощь приходят антиоксиданты, которые помогают повысить иммунитет. Этими антиоксидантами в полной мере обладает розмарин.
• Улучшение памяти. Входящий в состав специи антиканцероген карнозол не только способствует улучшению памяти, но и успешно борется с болезнью Альцгеймера.
• Профилактика рака. Ученые считают, что розмарин является мощным помощником при онкологических заболеваниях из-за содержащихся в нем молекулярных компонентов и ряда кислот, обладающих противоопухолевым действием.
• Нейтрализация токсинов. Не так давно ученые из Франции установили, что вытяжка из растения способствует выработке ферментов, необходимые для нейтрализации токсинов.
• Замедление процесса старения кожи. Розмарин благотворно влияет на кожу, замедляя ее старение. Научные исследования показали, что такое воздействие стало возможным из-за содержания в растении защитного белка шаперона Hsp70, который способствует уменьшению воздействия свободных радикалов на кожный покров.
• Сердечная деятельность. Настой розмарина способен увеличить сердечные сокращения и тонизировать организм человека. Поэтому эту ароматную травку полезно употреблять гипотоникам. Розмарин называют еще сердечным ароматом.

Применение в народной медицине от различных недугов

Лечение розмарином широко используется в нетрадиционной медицине и фитотерапии. Трава оказывает мощное противомикробное действие, поэтому ее рекомендуется употреблять в виде отваров и настоев при различных недугах:

• нервной системы;
• органов дыхания;
• мочевыделительной системы;
• суставно-связочного аппарата;
• костей и позвоночника;
• сердца и сосудов;
• половых органов.

Рецепты и рекомендации:

1. В лечении неврозов ванна с розмарином – основное показание для устранения нарушений ЦНС. Ее необходимо принимать натощак, в вечерние часы. Ванна с розмарином помогает полностью расслабиться и восстановиться после тяжелого трудового дня. Процедура способствует засыпанию и последующему спокойному сну, улучшает функционирование организма в период покоя, запускает нужные регенерационные процессы внутри. От чего помогает розмарин избавиться в данном случае? От стресса и перенапряжения, от физического и умственного переутомления.
2. Применение в народной медицине розмарина целесообразно при развитии бронхоспазма и одышки. Средства на основе соцветий содержат вещества, которые способствуют устранению обструкции бронхов и помогают снять воспалительный процесс. Использование розмарина от кашля разрешено в любом возрасте – цветок не содержит токсинов. Растительное сырье заваривают кипятком, после чего настаивают 1-2 часа. Настой можно приготовить в термосе, на водяной бане. Отвар из розмарина готовят путем кипячения в посуде на огне. Сухие соцветия также применяют для приготовления фитонапитка. Чай с розмарином – приятное эффективное средство для лечения простуд и респираторных инфекций.
3. Для ингаляций розмарин добавляют в ингалятор – готовят предварительно отвар из сухих соцветий. Трава быстро снимает заложенность носовых пазух, першение в горле, головную боль. После процедур состояние больного стабилизируется. Ингаляция с розмарином эффективна при ангине, рините, синусите, ларингите.
4. Применять розмарин можно для улучшения мозгового кровообращения и устранения головокружений. Для этой цели берут 3 столовых ложки сырья, заваривают массу кипятком, настаивают и принимают по 1/3 стакана 3 раза в день. Соцветия помогают стабилизировать артериальное давление, поэтому розмарин при гипертонии – надежный способ врачевания.

Содержащиеся в отварах и настоях вещества способствуют улучшению микроциркуляции крови и расширению сосудов. Они укрепляют сосудистые стенки и помогают стабилизировать показатель АД. Скачки давления исчезнут надолго, если принимать растительные отвары 2-3 в день на протяжении месяца.

Применять розмарин для мозга следует также около 1-2 месяцев. За этот период состояние кровотока стабилизируется, улучшается память и мыслительные процессы.

Что лечит розмарин — подскажет любой опытный знахарь. Соцветия и листва – прекрасное фитосырье для различных сборов, которые применяются в терапии болезней сердца. Известно и омолаживающее влияние на организм – трава помогает разгладить морщины и улучшить состояние кожи.

Для женского организма розмарин также применяют в устранении бесплодия. В аптеках продается настойка розмарина, инструкция по ее применению указывает, что растение помогает в коррекции репродуктивной функции и женщинам, и мужчинам.

Прекрасный иммуностимулятор

Предки давно заметили у розмарина уникальное свойство стимулировать иммунитет (собственный и приобретенный). Кстати, эффект посильнее, чем от приема эхинацеи. Конечно, слово иммунитет тогда не использовали. Зато отлично знали особенность розмарина «укреплять тело и дух».

В наше неспокойное время, с отвратительной экологией и стремительным «помолодением» заболеваний, это качество имеет важное значение. Профилактический прием розмарина позволяет организму благополучно избежать множества хворей

Естественно, что надеяться только на волшебную травку не стоит. Но в комплексе — почему бы и нет?

Состав и питательная ценность розмарина­

Если говорить о питательной ценности, то столовая ложка розмарина содержит 1% от каждодневной нормы употребления человеком витамина А. Он необходим для питания тканей организма, чистоты кожи, хорошего восприятия цветов глазами, здоровья зубов. Это отличный антиоксидант, нейтрализующий свободные радикалы, равно как и витамин С, тоже в большом количестве содержащийся в розмарине. Трава розмарина и ценится за эти полезные свойства.

Важно! Существует несколько разновидностей розмарина, которые отличаются свойствами и внешним видом. Так, розмарин лекарственный — это прямостоящий кустарник, который разрастается в ширину и высоту

Имеет несколько сортов, самыми известными из которых являются Tuscan Blue, Erectus, Miss Jessopp’s Variety, Fastigiatus.

Также в розмарине содержатся витамин B6, фолиевая кислота, пантотеновая кислота, ниацин, рибофлавин, тиамин. Кроме этого, растение богато минеральными веществами, такими как медь, цинк, натрий, калий, железо, марганец, кальций, магний, фосфор. Кальций укрепляет не только кости и зубы, но и стенки сосудов, нормализует гормональный фон. Железо — ключевой элемент в формировании миоглобина и гемоглобина, которые занимаются транспортировкой кислорода к тканям. Марганец полезен для нервной системы, нормализует в крови уровень глюкозы, помогает формированию мышечных и костных тканей.

Чем еще полезен розмарин, так это содержащимися в нем липидами — 18 незаменимых аминокислот, жирные кислоты, а также фитостеролы. Особо богатым полезными веществами является эфирное масло растения, в котором выделены флавоноиды, карнозолиновая и урсоловая кислоты, альфа-пинен, цинеол, камфора, лимонен и даже специфическая розмариновая кислота, которая считается самым мощным антиоксидантом. Больше всего эфирного масла содержится в листьях растения — до 2%. Считается, что максимальная его концентрация находится в трехгодичных листьях.

Всего в 100 г розмарина содержится:

• 331 кКал;
• 15,22 г жиров;
• 4,88 г белков;
• 64,06 г углеводов;
• 9,31 г воды;
• 42,6 г пищевых волокон;
• 7,37 г насыщенных жирных кислот;
• витамины A, В1, B2, B6, B9, C, PP
• минералы: железо (29,25 мг.), фосфор (70 мг.), натрий (50 мг.), магний (220 мг.), кальций (1280 мг.), калий (955 мг).

Знаете ли Вы? Розмарин лекарственный может достигать в высоту двух метров. На нем кожистые, узкие, завернутые по краям листки, которые имеют глянцевую поверхность сверху и легкую опушенность снизу. Цветет в марте-мае мелкими светло-голубыми цветками, наполненными большим количеством нектара. Это средиземноморское растение, поэтому предпочитает расти на сухих склонах.

Вред:

Розмарин противопоказан при болезнях желудочно-кишечного тракта и пониженной кислотности желудочного сока, женщинам в период беременности, а также людям, страдающим от регулярных судорог и больным гипертонией.

Все противопоказания относятся в основном к применению эфирного масла на основе розмарина. Поскольку оно является концентрированным, то при неправильном применении может вызвать ожог кожных покровов. Поэтому, в отличие от свежего растения, эфирное масло не рекомендуют использовать женщинам, вынашивающим ребенка, в дошкольном возрасте и людям с чувствительной кожей.

Кроме того, эта пряность может выступать как спазмолитик, и провоцировать мышечные сокращения. Значит, его нельзя принимать людям, страдающим от судорожного синдрома и эпилепсии

Интенсивное вдыхание розмаринового аромата может привести к скачкам АД, поэтому к нему с осторожностью нужно относиться при диабете и гипертонии

Эфирное масло, нанесенное на кожу и попавшее под прямые солнечные лучи, вызывает ожоги.

Основные правила выращивания

Декоративные виды цветка выращивают в комнате и в открытом грунте. Залогом активного роста является достаточный солнечный свет в помещении. Располагайте растение на южной стороне и не забывайте заботиться о дополнительных источниках освещения. Чтобы лечебное действие розмарина на организм было полным, в летний период цветок в горшочке рекомендуется выносить на свежий воздух. Для данной цели используют лоджию или террасу. При появлении первых холодов цветочный горшок следует занести в теплый дом.

Чтобы цветок активно прижился и рос, потребуются:

1. Полив умеренным количеством воды.
2. Оптимальный режим окружающей температуры.
3. Достаточный уровень влажности.
4. Применение подкормок и удобрений.

Поливать растение требуется слегка подогретой водой, не холодной. Не стоит брать чрезмерно много жидкости для полива. Засыхать цветку также не стоит давать.

Что касается окружающей температуры, то летом в помещении не должно быть излишне жарко и сухо

При теплой зимовке растение не будет цвести, поэтому важно обеспечить прохладу. Поставьте для этой цели цветок около холодильника

При высоком уровне влажности растение растет лучше, но этот показатель в выращивании культуры не имеет особого значения. Необходимо, чтобы в комнате с цветком была слегка повышенная влажность.

Использование подкормок и удобрений позволит добиться значительных успехов и не даст растению заболеть. Подкармливают растение не чаще 2-х раз в неделю. Большое количество удобрений может стать для травы губительным.

Чем полезен розмарин

Польза и вред для организма розмарина изучена, доступна для ознакомления. Свойства продукта направлены на обнаружение проблемы в организме, предупреждение или уничтожение. Активно используется в целебных, косметологических целях, способен:

• защитить клеточную оболочку от неблагоприятных факторов;
• ускорить регенерацию поврежденных тканей;
• укрепить иммунитет;
• противостоять инфекционным и вирусным заболеваниям;
• уничтожить грибок, эффективно побороть стафилококк;
• стимулировать работу сердца;
• улучшить кровообращение;
• снять мышечную и суставную боль, спазмы;
• провоцировать выработку и своевременный отток желчи.
• облегчить процесс пищеварения;
• расщепить камни желчного пузыря;
• способствовать улучшению перистальтики кишечника;
• восстановить память, повысить работоспособность;
• обуздать эмоциональность, избавить от резких смен настроения;
• снизить умственное переутомление;
• положительно повлиять на работу нервной системы;
• ускорить рост волос, устранить образование перхоти;
• очистить кожу, избавить от признаков старения.

Важно! В средние века использовали как действенное средство против чумы

Лечебные свойства розмарина для женщин

Польза розмарина для женщин проявляется в свойстве устранять нарушение менструального цикла, снимать боль, обильность кровотечения. Практически незаменим при климаксе, когда организм испытывает сильный стресс, что негативно влияет на физическое, психологическое здоровье.

Многие специалисты предлагают использовать для нормализации гормонального фона, поскольку имеет полезное свойство оказывать седативное воздействие, успокаивать нервную систему, не принося вреда организму в отличие от большинства медикаментов.

Польза, вред масла розмарина хорошо известны гинекологам, поэтому ванночки и спринцевания часто используется при воспалении женских половых органов.

Польза розмарина для мужчин

Мужчины оценят полезные свойства продукта, поскольку он способен положительно повлиять на их организм. Настойка из свежих листьев растения может усилить потенцию, исключить возможность развития простатита. Также пользу продукта применяют для приготовления ванночек при воспалительных процессах и гнойных ран на половых органах без вреда для здоровья.

Рекомендуем к прочтению: Чем полезна икра морского ежа: состав, калорийность, применение, отзывы

Химический состав и полезные свойства травы розмарина

Растение характеризуется ярко выраженным насыщенным ароматом и вкусом

Важной особенностью является небольшое количество калорий (в 100 г 131 ккал), поэтому специю часто используют для приготовления диетических блюд. В традиционной и народной медицине трава используется при различных состояниях, поскольку обладает противовирусными и общеукрепляющими характеристиками

В составе кустарника присутствуют:

1. Витамины (С, А, В1, В5, В2, В9, В6, РР).
2. Микроэлементы (медь, марганец, железо, цинк).
3. Макроэлементы (натрий, фосфор, магний, калий, кальций).

Ученые провели ряд исследований и пришли к выводу, что розмарин можно назвать природным антибиотиком. Он применяется для лечения и профилактики развития множества заболеваний.

Полезные характеристики растения:

• предотвращает развитие вирусных и инфекционных болезней;
• укрепляет клетки и повышает их способность противостоять повреждениям;
• укрепление иммунной системы;
• ускоряет процесс восстановления пораженных участков тканей;
• способствует расщеплению камней в желчном пузыре;
• улучшает кровообращение;
• снимает боль;
• улучшает выработку желчи;
• оказывает положительное влияние на состояние нервной системы;
• защищает от резких перепадов настроения;
• способствует устранению раздражительности и повышенной эмоциональности;
• повышает работоспособность;
• стимулирует работу сердечной мышцы.

Розмарин часто используется в области косметологии. Косметические средства, разработанные на его основе, способствуют улучшению состояния кожных покровов и волос.

При регулярном использовании укрепляются волосяные луковицы, волосы становятся менее ломкими и не выпадают. Также под воздействием травы замедляется процесс старения кожи.

Применение при панкреатите

Пряно-ароматическая культура при панкреатите поможет уничтожить воспаление, что становится возможным благодаря содержанию в траве карнозола. Научными опытами доказано, что данное вещество может пересечь болезненность и воспалительный процесс.

Розмарин, благодаря своим свойствам оказывает лечебное воздействие на поджелудочную железу

Рецепт при панкреатите: щепотку розмарина залить 2 л

кипятка и варить на водяной бане от 20 до 40 мин., принимая во внимание жесткость травы. Отвар употреблять по 50 гр

за 20-30 минут перед приемом пищи.

С осторожностью растение следует принимать людям, имеющим проблемы с почками, т.к. продукт обладает мочегонным свойством

У гипертоников прием розмарина может повлиять на повышение АД. Если у человека с панкреатитом нет вышеперечисленных патологий, то средство окажет огромную пользу.

Способы использования и популярные рецепты

Правильное применение – это залог удачного лечения. Употребление розмарина в свежем виде разрешается в пищу, а в целебных целях готовят отвары, чаи, компрессы и масла, настои и многое другое. Именно лекарственная форма оказывает конкретное воздействие на определенную проблему.

Лекарственные формы растения и сферы использования:

1. Отвар направлен на лечение таких проблем: переедание и повышенное газообразование в кишечнике, кашель, туберкулез, воспалительные процессы, а также стимуляция желчного пузыря и печени.

2. Масло предназначено для: повышения тонуса, косметических целей, избавления от невралгических и мышечных болезненных ощущений, стимуляции деятельности головного мозга (втирание в кожу головы).
3. Цель настоя состоит в избавлении от перечня серьезных проблем со здоровьем человека: сбои в менструальном цикле, нарушение функционирования желудочно-кишечного тракта и печени, подагра и атеросклероз, болезни сердца, ревматизм и невралгические сбои.

Учитывая полезные свойства растения, его широко используют в рецептах народной медицины. Наиболее известные и востребованные рецепты:

1. Настойка от бронхита. Рецепт приготовления: понадобится 50 г листьев, которые необходимо залить 70% спиртом – 250 мл. Оставить на 10 дней. Затем нужно тщательно отжать и профильтровать. Дозировка: 4 раза в день по 1 ст. л.
2. Тонизирующий настой. Воспользовавшись предложенным рецептом, можно придать организму энергии, сил и бодрости. Взять 1 ч. л. сушеных листьев, залить 400 мл крутого кипятка. Настаивать под закрытой крышкой 40 минут, затем процедить. Дозировка: 2 ст. л. за 35 минут до приема пищи 3 раза в день.
3. Настойка от амблиопии (резкое ухудшение зрения без видимых причин). Рецепт достаточно прост: понадобится 1 л сухого вина (только белого), а также ветки и листья розмарина. Настаивать ровно двое суток – 48 часов! Дозировка: 1 ст. л. до приема пищи.
4. Седативная ванна (успокаивающая). Приготовление: взять 50–60 г листьев целебного растения, отварить в воде на протяжении 7 минут. Остудить и процедить, добавить в ванну с теплой водой. Время принятия подобной ванны – 20–25 минут.
5. Уникальный раствор от лишнего веса. Рецепт: понадобятся равные доли некоторых растений – листья шалфея лекарственного, цветочки терна, розмарин и горькая полынь. Тщательно смешать, взять 3 ч. л. подготовленной смеси и залить 500 мл крутого кипятка. Время для настаивания – 8 минут. Дозировка: 3 раза в день по 150 мл до еды.
6. Острое воспаление суставов. Рецепт настоя: 3 ст. л. листьев указанного растения и 3 ст. л. коры с белой ивы. Размешать и залить 1 л крутого кипятка. Настаивать около 3 часов и процедить. Дозировка: полученный настой нужно выпить за 1 день, разделив на 4 порции.

Учитывая все целебные свойства растения и способы использования в народной медицине, необходимо ознакомиться с имеющимися противопоказаниями

Перед тем как приступать к лечению, важно пройти осмотр и консультацию у лечащего врача